Цитата из книги «Девять месяцев вместе. Важнейшая книга будущей мамы»

Чем спокойнее вы будете, тем легче и быстрее пройдут роды. Поэтому в первой фазе родов перед вами две задачи: правильно дышать и максимально расслабляться.