Цитата из книги «Девять месяцев вместе. Важнейшая книга будущей мамы»

Тушите яблоки, оказывающие легкое слабительное действие. Помните, что появлению запоров способствуют черный чай, кофе, какао, шоколад, сладости, пирожные, недостаток жидкости. Во-вторых, это периодичность опорожнения кишечника. Эта процедура должна происходить ежедневно в одно и то же время. С помощью диеты добейтесь, чтобы не было запоров. В-третьих, это гигиена в области заднего прохода. После акта дефекации обмывайте анус прохладной водой с мылом – это одно из лучших средств лечения и профилактики геморроя. • Принимайте теплые (не горячие) ванны. Если боли сильные, ванны можно принимать три-четыре раза в день и после каждого акта дефекации. В качестве добавки к ванне подходит ромашка. Вы можете проконсультироваться с врачом и о других возможных добавках. • Прикладывайте пузыри со льдом. Слегка присыпьте кубик льда солью, чтобы поверхность подтаяла, заверните в салфетку и в таком виде приложите к геморроидальным узлам. Усилят лечебное воздействие одна-две капли масла тысячелистника. • Обратитесь к врачу, чтобы он порекомендовал вам безопасные свечи, например облепиховые (из народных средств возможно использование свечей из сырого картофеля: вставляйте на ночь в течение недели). • Выполняйте специальные упражнения.