Цитата из книги «Девять месяцев вместе. Важнейшая книга будущей мамы»

шоколаде содержатся витамины группы В, которые помимо прочего отвечают за наше настроение. А шоколад, как известно, хорошо повышает настроение. Также в нем есть полезный магний, который участвует в белковом, углеводном и фосфорном обмене. Шоколад хорошего качества, особенно горький, вам не повредит. Но не забывайте, что также магний содержится и в других продуктах – брокколи, говядине, овсянке и рисе.