Цитаты из книги «Состояние депрессии. Как бороться»

Самая неоднозначная реакция у подростков. Они порой не понимают, что состояние опустошения, не их особенность, а проблема с которой нужно бороться. Не рассказывая родителям причин, они замыкаются в себе, это ведет к определенным последствиям – алкоголизм, наркомания, суицид, побег, развратный образ жизни. Детям не просто помочь, у них свое мировоззрение и не каждый взрослый может это понять. Мы агрессируем, на свое чадо. Почему он молчит? Что-то скрывает. Никому и невдомек, что ребенок может стесняться, или даже бояться своих проблем, вдруг не поймут, засмеют. А также причина почему ребенок молчит более подробно была описана выше.

Выход из данной ситуации есть, и он на поверхности. Увлечься, чем-либо. Вых

Тут поможет комплексный подход, но самое главное не замыкаться в себе, именно это и ведет к депрессии. Со всем можно справиться. Вера, надежда, сила воли. все это поможет облегчить ваше состояние.

Данной мотивацией пользуюсь и я. Сразу поясню, тут важен эффект борьбы. А не то, что им плохо и им все должны. Я мотивируюсь, например инвалидами, мне это очень близко, так как родной мне человек относится к этой категории людей. Скажу одно, они много сильнее обычных людей, именно с моральной точки зрения. Не смотря, что их положение не особо хорошее, силы воли и тяги к жизни им не занимать. Есть чему поучиться. Их сила духа настолько порой поражает, что возникает вопрос, "А чем я хуже?" Да

Тут нет темы денег, так как я использую иные образы. Я не беру примеры детей или взрослых, которые занимаются сборами наличности на лечение. Это их личное дело, но для меня это не мотивация. Меня вдохновляют, например такие как Ник Вуйчич. Та

5.Искать поддержки у родных и близких. Эта мотивация подходит практически всем, главное, чтобы было к кому обратиться. Если вы чувствуете, что сами не можете справиться с ситуацией, то это очень хороший вариант из всех имеющихся. Также не забывайте, окружающие могут заметить изменения в вас гораздо раньше, чем вы сами. Не отталкивайте, иногда выговориться бывает настолько полезным, что состояние депрессии постепенно отступает. Любовь, нежность, взаимопонимание лечит многие болезни, и особенно душевные.

6.Смена обстановки – путешествия, хобби, новые знакомства и общения. Очень хорошая мотивация (я ее также люблю использовать). Даже просто выйти и прогуляться, может отогнать отчаянье. Новые впечатления и эмоции, время ещё раз все хорошенько обдумать.

Я личность, у меня есть мнение, я могу контролировать ситуацию"

Генетические задатки, воспитание, опыт, окружение все это и формирует характер.

детства, выражаются в озлобленности на окружающий мир.