Цитата из книги «Состояние депрессии. Как бороться»

6.Смена обстановки – путешествия, хобби, новые знакомства и общения. Очень хорошая мотивация (я ее также люблю использовать). Даже просто выйти и прогуляться, может отогнать отчаянье. Новые впечатления и эмоции, время ещё раз все хорошенько обдумать.