Цитата из книги «Состояние депрессии. Как бороться»

Научиться любить себя, не эгоистично, с точки зрения внутреннего состояния. Не делать отговорок, что на себя жалко тратиться, надо семью поднимать. А потом жалеть, что чего-то не сделал. Научиться не осуждать тех, у кого лучше, чем у тебя ведь есть те, у кого хуже, но мы не хотим этого замечать. Мы помогаем больным и калекам, спасаем животных, но себе помочь не хотим, оправдываем себя тем, что я ведь хороший и по помогаю другим.