«03. Выход внутри книги Процесс присутствия Майкла Брауна» читать бесплатно онлайн книгу 📙 автора Тата Гориан в электронной библиотеке MyBook
image
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Тата Гориан
  4. 📚«03. Выход внутри книги Процесс присутствия Майкла Брауна»
03. Выход внутри книги «Процесс присутствия» Майкла Брауна

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Бесплатно

3 
(2 оценки)

03. Выход внутри книги Процесс присутствия Майкла Брауна

56 мин.

128 Мбайт

2022 год

0+

Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 672 000 книг

Оцените книгу
В этом выпуске

В этом эпизоде с Анной Трутяевой обсуждаем наш опыт прохождения книги «Процесс присутствия» Майкла Брауна. Процесс — это десятинедельное путешествие вглубь себя, во время которого изучаешь свои чувства и реакции, автоматически всплывающие всякий раз, когда расстраиваешься, злишься или обижаешься. И книга помогает увидеть это неосознанное поведение и вместо привычного реагирования смотреть внутрь себя и отвечать, а что сейчас во мне задел этот человек или событие, а когда я ещё испытывала это чувство?


Прохождение Процесса требует полчаса дыхательной практики каждый день, чтение нового текста каждую из 10 недель и проговаривание в течение дня утверждений или сознательных ответов. 


Мы записывали этот выпуск в три захода, и всё равно нам казалось, что мы что-то не досказали, не выразили самое главное. Как будто не хватает слов для того, чтобы описать этот чувственный опыт. В общем, те слова, которые нашлись, в этом выпуске. А остальные, возможно, нас когда-нибудь догонят.


В подкасте упоминаем:

Книга «Процесс присутствия» на русском языкеЧатик-сообщество для тех, кто проходит Процесс присутствияТренинг Процесс ХоффманаМодель внутренних семейных систем (IFS), можно узнать подробнее в книге «Мои разные «я»Фильм «Осло, 31 августа»


Авторка подкаста: Тата Гориан

Композиторка: Анна Трутяева

Поддержать подкаст можно здесь


Подписывайтесь на другие проекты Таты:

 Шесть соток

Блог на Бусти с контентом о практиках осознанности, психотерапии, работе мозга и философии сознания.

 Метанойя

Канал в телеграме о перемене в сознании и обо всём, что её вызывает.




Слушайте онлайн полную версию подкаста «03. Выход внутри книги Процесс присутствия Майкла Брауна» автора Тата Гориан с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «03. Выход внутри книги Процесс присутствия Майкла Брауна» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
30 августа 2022
Год издания: 
2022
Дата поступления: 
30 августа 2022
Издатель
6 книг