составляю ежедневный список благодарностей уже девять лет. Каждое утро я записываю в дневник десять вещей, за которые благодарна. Если я не могу ничего вспомнить, то выдумываю какую-нибудь глупость и не слишком переживаю. Данное занятие имеет накопительный эффект: за время практики я поблагодарила за 32 850 вещей, что помогло мне понять, насколько я везучая.