Помни: не вини себя. Во всей этой фигне нет ничего личного. Стала бы ты себя винить за плохую погоду? Или за пожар, который спалил твой дом? Тогда не вини себя и за то, как другие обращаются с тобой, потому что не в твоей власти контролировать подобное. Но только от тебя зависит, как ты реагируешь. Работай над реакцией, в которой проявятся твоя любовь, доброта и щедрость к себе.
Очень тяжело перестать воспринимать что-то на свой счет. Думаю, это самый трудный инструмент заботы о себе, о котором говорится в данной книге. Мне он стоил огромных усилий, и я знаю, что не получается пользоваться им все время. Но я прошу: практикуйся, старайся сделать свою шкуру немного толще. Попытайся воспринимать плохое отношение других людей и свои реакции на него с небольшого расстояния. Прошу тебя: мысли немного шире. Себя я, блин, прошу о том же самом.