Прекрасная книга для времени, когда есть потребность разобраться в себе. Автор не просто описывает практики, она иллюстрирует их конкретными человеческими историями. Здесь сочетается опыт клинического психолога, учителя медитации и мудрого, тонкочувствующего человека. Не случайно книги Тары Брах уже давно бестселлер на Западе.
Много практики и упражнений, которые может делать каждый. Написано максимально ясно и просто, доступно для всех - в том числе для начинающих, у которых нет никакого опыта в медитации. Очень рекомендую!
- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Тара Брах
- 📚«Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.5
(4 оценки)
Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
203 печатные страницы
Время чтения ≈ 6ч
2020 год
16+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики – помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости.
Каждый шаг практики – распознавание, принятие, исследование, забота – сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов.
Тара Брах – психотерапевт с 20-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книга «Радикальное принятие» уже 15 лет остается международным бестселлером.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
читайте онлайн полную версию книги «Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов» автора Тара Брах на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2020
- Объем:
- 366330
- Год издания:
- 2020
- Дата поступления:
- 27 января 2023
- ISBN (EAN):
- 9785041090005
- Переводчик:
- А. Мелихова
- Время на чтение:
- 6 ч.
Поделиться
Katrinnika
Оценил книгу
19 июня 2020
LiveLib
Поделиться
Наша глубоко укорененная привычка к «нет», наша вспыльчивость, тревожное беспокойство, защитное поведение, зависимости и самобичевание не дают нам жить настоящей жизнью.
Автор книги
Переводчик
Другие книги переводчика
Подборки с этой книгой
О проекте
О подписке