Цитаты из книги «Моя токсичная семья: как пережить нелюбовь родителей и стать счастливым»

Главная опасность для неокрепшей детской психики – неокрепшая взрослая.

Во-первых, отрицание ребенка как человека – а это значит, отрицание его индивидуальности, уникальности… да по большому счету права быть. Во-вторых, запрет на эмоции и самостоятельное мышление. В-третьих, обесценивание в самом широком смысле. Обесценивать можно критикой. Но обесценивать можно бойкотом, плохой одеждой или подзатыльниками.

Мне кажется, формулировку «я горжусь твоими (…)» лучше заменить на что-то вроде «твоя целеустремленность вызывает у меня уважение», «мне приятно, что ты растешь отзывчивой девочкой». Чувствуете, в чем разница? Вы точно так же выражаете одобрение, но не через оценку и «присвоение», а через любовь. …Словом, зачем непременно гордиться, если можно просто любить?

…Сейчас, когда тема родительской нелюбви и насилия перестала быть запретной, когда выросшие дети отказываются прятать голову в песок, у многих из них формируется твердая позиция: не нести насилие в следующие поколения.

Но это еще не все. Когда в очередной раз вы услышите внутри себя гадость о себе, вы должны тут же вспомнить свое «возражение» и повторить его. Так старые послания будут «затираться» новыми. Это непростая и нескорая работа, но эффект от нее будет. Приблизить его вам помогут сеансы EMDR.

Этот автор рекомендует очень понятную процедуру избавления от негативных убеждений. Нужно записать все плохое, что вы о себе слышали и сами думали, а рядом – почему это неправда.

Цель воспитания – это образовать существо, способное управлять собою, а не такое, какое могло бы только быть управляемо другими.

То есть ты живешь так и делаешь то, что тебе подсказывает твоя душа, – и это происходит естественно.

конфронтация – это что-то вроде инициации, часть процесса взросления. В здоровом варианте каждый из нас должен пройти этап конфронтации в 13–16 лет – тот самый «подростковый бунт». Если родители позволяют ему быть, то происходит еще один этап сепарации.

вот мнение моей читательницы: «Как надоела однобокая интерпретация прощения! Раз ребенку надо забыть, как его в детстве колошматили (подумаешь, мама перенервничала), то, значит, верна и ситуация наоборот – нервная доча пришла домой и вломила маман по самое “не хочу”. Ну а что? Она же просто понервничала. А потом маме пол подмела. Мама, а ты забывай – подумаешь, мелочь жизни! Ну и что, что дочь взрослая? Мама же тоже была в сознании, когда ребенка колошматила. Получается, маленьких можно бить, а взрослых нельзя? А на каком основании? На том, что дети забывать должны? Так давайте пойдем дальше – признаем детей не людьми, а биоматериалом.