Какой мне видится работа по выстраиванию границ?
Во-первых, полноценно восстановиться после абьюза.
Во-вторых, разобраться в себе.
В-третьих, провести ревизию своей жизненной концепции, привести ее в порядок или исправить отдельные непорядки.
Как следствие, у вас сформируется твердая, «малопористая», структура