Цитата из книги «Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками»

По телевизору и в кино часто показывают так называемые счастливые места, похожие на декорации к сказке о пряничном домике. Суть в том, что нужно представить себя в своем уникальном счастливом уголке — необычном домике или любом другом месте, вызывающем положительные эмоции. Это помогает уменьшить тревогу и напряжение, успокоиться и почувствовать себя довольным.