Цитата из книги «Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками»

Чтобы научиться влиять на тревожное состояние, сделайте осознанное дыхание ежедневной практикой. ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ СЕЙЧАС