5. ПОМНИТЕ, ЧТО ВСЕ ПРОЙДЕТ
Мне кажется, самая главная вещь, которую я поняла про свое состояние, – то, что это пройдет. Когда я чувствую себя плохо, то напоминаю себе, что это закончится, потому что никакое эмоциональное состояние не может длиться вечно. Как бы я ни нервничала, я знаю, что через несколько часов или на следующий день мне станет легче.