Хорошенько потрите ладони друг о друга 10–15 секунд, пока не ощутите в них тепло. Почувствуйте, как при этом напрягаются ваши мышцы, как ладони становятся все теплее. Потом закройте глаза и быстро разведите руки на расстояние 15–20 см. Сосредоточьтесь на ощущениях в ладонях. Чувствуете, как между ладонями возникла некая связь, притягивающая их друг к другу, когда вы сближаете руки или разводите их дальше? Это и есть проявление вашей энергии, вашей магической силы.