Вы уже понимаете, что вам не нужно бороться с вашим умом? Да, он создает иллюзии, отделяя прошлое и будущее от настоящего и тем самым заставляя вас застревать в иллюзорном прошлом или переноситься в иллюзорное будущее. Но бороться с ним нет смысла. Вместо этого надо научиться им управлять.