как вы сможете помогать другим, если не позаботитесь сначала о себе? Если вы не заботитесь о себе, у вас просто не будет ресурсов для помощи другим. Эти ресурсы невозможно получить извне – их источник внутри вас. И, чтобы получить доступ к этому источнику, надо поставить в центр самого себя и свою жизнь.