спокойной обстановке представьте себя в центре безграничного пространства – вашей жизни. Представьте, что в какой-то части этого пространства разместилось ваше прошлое. Мысленно окрасьте его в светлые, нежные тона тех оттенков, которые вам нравятся. Затем мысленно или вслух поблагодарите ваше прошлое за все без исключения, что там было. Скажите себе, что все это было необходимо.