Когда будете чувствовать себя спокойно и комфортно, сделайте глубокий вдох и скажите вслух: «Дорогой Всевышний (Бог, Дух, мое Божественное Я)! Выражаю твердое намерение трансформировать любые диссонансные энергии, источником которых становлюсь я или другие люди, в Любовь и Свет Бога и прошу Твоей помощи в этом! Отныне и навсегда я отказываюсь от осуждения себя и других. Да будет так».