Цитата из книги «Крайон. Обретение счастья. Победа над страхами, тревогами, сомнениями»

оценивает этот сигнал как агрессивный и несущий в себе потенциальную угрозу. Тогда мозг сообщает вам, что это опасно. Вот тогда вас охватывает страх, но не раньше. А в следующую секунду выяснится, что это шумная компания ваших друзей пришла пригласить вас на свою вечеринку. Страх был напрасен. Мозг сделал неверный вывод о происходящем. Он отреагировал на невинную ситуацию как на опасность просто по привычке. По привычке пугаться. По привычке видеть опасность во всем. По привычке относиться к миру как к враждебному месту. Вы можете изменить эту привычку мозга. Вы можете воспользоваться той долей секунды, когда он оценивает информацию (часто бывает, что эта пауза длится дольше – несколько секунд), чтобы дать мозгу другую команду. Вы можете вспомнить, что на самом деле вам бояться нечего. Вы можете вс