Перестаньте быть жертвой. Забудьте такое слово, как жертва. Вы не должны быть жертвой никого и ничего, в том числе и собственных негативных эмоций. Станьте над ними. Посмотрите на то, что с вами происходит, с позиций беспристрастного . Если у вас депрессия – превратите депрессию в объект исследований! Рассмотрите ее всесторонне и подумайте, что с ней можно сделать. Когда вы исследуете депрессию и найдете пути ее трансформации – вы станете мастером. Вы сможете преобразить себя и помочь в этом другим.