Цитата из книги «Крайон. Как помочь победе Света над Тьмой. Законы, Принципы, Правила, которые нужно знать каждому!»

Практика. Неуязвимость для деструктивных влияний Останьтесь наедине с собой, сформируйте ощущение прочного алмазного стержня внутри своего тела. Сосредоточьтесь на любой его точке. Скажите: «Я Есть». Повторите несколько раз. Глубоко дышите, представляя, как при каждом вдохе алмазный свет наполняет все ваше тело, а при каждом выдохе выходит за пределы тела и формирует вокруг вас энергетический кокон – такой же белый и светящийся. Но сосредоточенность при этом надо сохранять на стержне, а не на коконе. Когда почувствуете, что ваше тело наполнено сиянием изнутри и вокруг вас достаточно мощный энергетический кокон, вспомните любую ситуацию или информацию, которая выбивает вас из колеи. Если это связано с конкретным человеком, который провоцирует вас на выплеск эмоций, представьте его. Представьте, что вы видите эту ситуацию (или этого человека) в отдалении, не подпуская к себе. Ваш защитный кокон не позволяет эмоциям, связанным с этой ситуацией, проникнуть к вам. Вспомните, что это – вызов для вас, призванный сделать вас сильнее. Скажите себе: «Я становлюсь сильнее». Поблагодарите ситуацию (или человека) за урок. Затем скажите, что отпускаете эту ситуацию, этого человека, от себя, предоставляя Всевышнему разобраться и восстановить гармонию.