Цитата из книги «Таро. Медитации, расклады, толкование арканов»

Текст медитацииСделайте глубокий вдох. Ощутите, как поток воздуха наполняет вас легко и свободно. Глубокий выдох. Глубокий вдох, и вы легко отпускаете все остатки напряжения. Глубокий выдох приносит еще больше свободы и облегчения. Все мышцы полностью расслаблены, в руках и ногах ощущается приятная тяжесть. Ладони полностью теплые. Вы ощущаете тепло ступней. Глубокий вдох, и мышцы груди и плечи полностью расслаблены. Глубокий выдох, и мышцы живота абсолютно расслабленные и мягкие. Ваше дыхание течет мягко и равномерно. Кожа вокруг глаз и черты лица мягкие и расслабленные. Теперь, когда ваше тело полностью расслаблено, вы готовы к путешествию. Вы видите, как к вам прямо с неба спускается белое облако, вы мысленно садитесь на это облако, удивляясь тому, что сидеть на нем оказалось так легко и просто. Облако начинает медленно подниматься вместе с вами наверх. Вы видите синее небо и летящие мимо облака. Облако переносит вас в волшебный город