Медитировать можно начинать, например, под ролики с «Ю-туба», где стоит лишь набрать слово «медитация», как выскочит куча самых разных – про любовь, отношения, деньги и т. д. и т. п. Медитация – это не волшебство или эзотерика, а просто глубокий и легкий метод прорабатывания внутренних блоков на эти темы. Можно найти те, что вам подходят. Есть специалисты-психологи по медитациям, которые проводят их на своих сайтах. Важно выбрать своего.