Сам себе психолог. Самые эффективные психологические техники по преодолению первого этапа адаптации
Переезд вообще – это стресс. Даже из одной квартиры в другую, и неважно, сколько лет об этом мечтали. А уж страну поменять – и вовсе испытание на крепость нервов. Почему? Потому что сильные перемены встряхивают нашу психику, словно бутыль с водой. И все, что осело на дне психики, поднимается на поверхность. У каждого из нас есть страхи, какие-то детские травмы или незаконченные гештальты. Вот тут-то они все и проявляются, выстреливают. Когда человек не знает, как быть с самим собой, он валит все на партнера, ищет виноватых, его колбасит… В общем, очень легко заново травматизироваться своими действиями.