Цитата из книги «Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе»

ПРАКТИКА. «Вы — не ваша вина» Найдите удобное положение. Это упражнение можно делать сидя, стоя или лежа. Подумайте о том, что вы — не ваша вина. Разве вы заказали себе такое тело? Просили дать вам такой разум? Вашу национальность? Разве вы заказали свою неблагополучную семью в онлайн-магазине?