Каждый вечер, перед тем как лечь спать, обдумайте тот ...➤ MyBook

Цитата из книги «Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника»

Каждый вечер, перед тем как лечь спать, обдумайте тот риск, на который вы готовы пойти завтра. Закройте глаза и в своем воображении проделайте все так, как это может и должно выглядеть. Пусть ваша визуализация будет как можно более четкой. На протяжении дня обращайте внимание на моменты, когда чувствуете нерешительность и колебания. И начинайте планировать свои будущие риски, основываясь на этих наблюдениях. Если вы смогли преодолеть нерешительность, как только распознали ее, — что ж, это здорово. Помните, чем больше вы расширяете свою зону комфорта, тем сильнее становитесь.
6 марта 2020

Поделиться