Следующие шесть упражнений заметно прибавят вам сил перед лицом всевозможных страхов:
1. Составьте список всех скрытых выгод, которые вы получаете, отказываясь предпринимать решительные шаги в какой-то сфере своей жизни. От чего вы тем самым ограждаете себя? Что вам не придется делать? Какие выгоды это приносит? Возможно, вы продолжаете держаться за какой-то образ себя — какой именно? Будьте максимально честны с