Что такое аффирмация? Это разговор с самим собой в его наивысшей форме. Помните, какую силу имело словесное обращение к себе в эксперименте с рукой? Убеждение — один из самых эффективных инструментов и при этом самый простой и дешевый из тех, к каким только можно прибегнуть.