Цитата из книги «Сила привязанности. Эмоционально-фокусированная терапия для создания гармоничных отношений»

Управление – это способность осознавать и принимать эмоции, четко их идентифицировать, изменять – делать сильнее или слабее у себя и у других, – и, наконец, использовать их для выяснения значения происходящего, а также направления мыслей и действий таким образом, который наиболее соответствует приоритетам в конкретной ситуации. Во время сеанса ЭФТ-терапевт активно помогает клиенту управлять эмоциями, сглаживая или дозируя интенсивность и вовлеченность, чаще всего помогая клиенту сохранять рабочую дистанцию со вспыхивающими эмоциями. Терапевт модулирует эмоции – увеличивает или уменьшает их силу, чтобы клиент, сталкиваясь с новыми, сложными ощущениями, не выходил за пределы того, что может выдержать.