Цитата из книги «Сила привязанности. Эмоционально-фокусированная терапия для создания гармоничных отношений»

один из партнеров выражает другому заново сформулированные эмоции открыто, выражая самую суть этих эмоций, без избегания, пассивного обвинения или зацикливания. Часто такой процесс принимает форму признания отрицаемых эмоциональных ран, просьбы об удовлетворении потребностей (которые партнер теперь осознает) или утверждения своего права быть услышанным и принятым во внимание. Такая откровенность переопределяет личность и систему – положение человека в отношениях и саму природу отношений. Такое проигрывание немедленно делает доступными ключевые схемы или модели себя и других, что позволяет их переформулировать.