Цитата из книги «Сила привязанности. Эмоционально-фокусированная терапия для создания гармоничных отношений»

То, каким образом вы воспринимаете и реагируете на негативные эмоции, часто, как ни парадоксально, приводит к их обострению и сохранению в условиях тревожных расстройств и депрессии. Негативное восприятие и обработка неприятных эмоций порождают замкнутый круг, который создает условия для дальнейших страданий.