Цитата из книги «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь»

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ Тест и вопросы ниже помогут вам рассмотреть собственные отношения через призму теории привязанности. ТЕСТ НА ОТЗЫВЧИВОСТЬ, НЕРАВНОДУШИЕ И ИСКРЕННОСТЬ В ПАРЕ (ОНИ) Этот тест поможет изменить ваши отношения сообразно подходу, изложенному в данной книге. Прочтите каждое утверждение. Отметьте «Да» в случае согласия или «Нет», если оно к вашей паре не подходит. Затем подсчитайте количество положительных ответов — это и есть результат. Можно выполнить тест, а потом попытаться самостоятельно подвести итоги. Либо проделать это с партнером (каждый в отдельности). Затем обсудить ответы так, как описано ниже. С вашей точки зрения, насколько партнер отзывчив по отношению к вам? Если мне нужны будут поддержка или утешение, я всегда получу их от любимого(-ой). Да Нет Мой партнер всегда чувствует и понимает, когда я в нем (ней) нуждаюсь. Да Нет Всегда могу положиться на своего партнера, если мне не­спокойно или тревожно. Да Нет Даже когда ругаемся или спорим, я знаю, что важен(-на) для него (нее). Мы найдем способ прийти к взаимопониманию. Да Нет Всегда могу получить от любимого(-ой) подтверждение своей значимости в его (ее) жизни. Да Нет Насколько вы неравнодушны к эмоциям друг друга? Доверяя партнеру, чувствую себя очень комфортно. Да Нет Могу признаться любимому(-ой) практически во всем. Да Нет Я уверен(-а): даже в разлуке связь между нами не рвется. Да Нет Партнеру небезразличны мои радости, обиды и страхи. Да Нет Могу позволить себе эмоциональный риск. То есть действия, слова и признания, которые могут не понравиться партнеру, но не станут угрозой для отношений. Ведь я чувствую себя с ним (с ней) в безопасности. Да Нет С вашей точки зрения, насколько партнер искренен и открыт? Могу легко привлечь внимание любимого(-ой). Да Нет Мне легко установить эмоциональный контакт с партнером. Да Нет Чувствую себя на первом месте в иерархии его (ee) приоритетов. Да Нет Мне не одиноко. Мной не пренебрегают. Да Нет Могу делиться с партнером самым сокровенным. Он (она) всегда выслушает.