Бог дышит в вас. По мере того, как вы погружаетесь в осознание своего дыхания, вы становитесь присутствующим в настоящем моменте. Осознание настоящего момента происходит в расслаблении. Наблюдая за дыханием, постепенно отождествитесь с дыханием. Став дыханием, вы возвращаетесь к Богу