Выделите себе один час в неделю – в любой удобный день, главное, чтобы в этот час вас никто не беспокоил. Вы должны быть совершенно одни. Отключите все средства связи: телефон, электронную почту, мессенджеры. Окиньте мысленным взором прошедшую неделю и свои планы на будущее. А если вы ведете ежедневник, то проанализируйте списки своих дел.
• Что из того, что вы сделали на прошлой неделе, было действительно важно для вас и ваших близких?
• Какие из важных дел, которые вы планировали, вы не успели или не смогли сделать и почему?
• Какие более мелкие и менее важные дела стали главными «пожирателями времени»?
• Как сделать так, чтобы в будущем тратить на них меньше времени?
• Какие из запланированных на следующую неделю дел действительно для вас важны?