Цитата из книги «Сладкий сон – правильные решения»

Мы ложимся в постель и идем в свое виртуальное, придуманное нами место сна. Это похоже на медитацию. Придумайте, где бы вам лучше всего спалось – на острове, в лесу, у моря, в горах, в деревянной избушке, на вилле, в гамаке… Найдите свой вариант. Главное, чтобы вы чувствовали себя там безопасно