Цитата из книги «Сладкий сон – правильные решения»

В чем же польза мелатонина, кроме той, что он дает нам возможность спать? Мелатонин активно снижает уровень стресса. Это благодаря ему мы можем утром проснуться в спокойном состоянии и принять самое взвешенное решение, которое с вечера от нас ускользало, потому что мы были в стрессе. Благодаря мелатонину