на счет четыре (1—2—3—4). Вдохнули. Задержите дыхание ...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Сладкий сон – правильные решения»

на счет четыре (1—2—3—4). Вдохнули. Задержите дыхание на счет 7 (1—2—3—4—5—6—7). Или на сколько сможете -5 или 6. Выдыхайте на счет 8 (1—2—3—4—5—6—7—8) через приоткрытые губы.
25 июня 2019

Поделиться

Бесплатно

3.97 
(146 оценок)
Читать книгу: «Сладкий сон – правильные решения»

Установите приложение, чтобы читать эту книгу бесплатно