Для начала опишите антипатичного вам человека, то его качество, которое вас пугает, нервирует или вызывает отвращение. После этого постарайтесь найти в нем что-нибудь позитивное, глубоко запрятанную жемчужину. К примеру, вас раздражает ленивый коллега по работе. Но ведь если хорошо подумать, то можно найти в лени и много позитивного: немного отношения дзен, расслабленности, здорового пофигизма. И вообще, человек из лени изобрел много удивительных вещей! Возможно, вы слишком развили в себе противоположное качество, стали трудоголиком и сейчас проецируете на этого человека свою Тень. Чтобы уравновесить полюса, вы могли бы поучиться у вашего коллеги тоже быть немного ленивым, научиться отдыхать и расслабляться. К тому же, небольшие перерывы в работе помогают быть более продуктивным. Вам не дает покоя другой знакомый, которого вы считаете законченным эгоистом? Но, вполне возможно, это означает, что вам нужно позволить себе побольше думать о ваших собственных интересах и научиться говорить «нет».