Правильное дыхание считается брюшным, а не грудным, как мы привыкли. Поэкспериментируйте, это довольно интересно, да и результат благодарный организм выдает быстро: приходит спокойствие и умиротворение, а давление нормализуется само собой.
Стандарт
О проекте
О подписке