Цитата из книги «Записки курильщицы. Или еще один легкий способ бросить курить»

Любому поведению предшествует мысль. В случае с курением эти мысли становятся автоматическими, и чаще всего мы просто не отдаем себе отчета в их существовании. В их основе лежат убеждения, глубоко укоренившиеся в нашем бессознательном.