Цитата из книги «Записки курильщицы. Или еще один легкий способ бросить курить»

какие стратегии являются наиболее эффективными для снятия стресса. Это: • физическая активность; • молитва; • чтение; • время с семьей; • прогулки; • медитация и йога; • творчество.