Пять способов профилактики головокружения:
1)
Я ложусь спать не позже 22.30-23.00 и сплю не менее 8 часов. Если по какой-то причине я не могу лечь спать вовремя, то потом восстанавливаюсь несколько дней.
2)
От головокружения мне помогает гимнастика по Шишонину. Почувствовав, что начинает беспокоить шея, я стараюсь проделать ее двухнедельным курсом.
3)