Отличная книга!!!!!
- Главная
- Здоровье
- ⭐️Светлана Шигорина
- 📚«ВСД с улыбкой. Моя новая жизнь»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Недоступна
Премиум
4.28
(43 оценки)
ВСД с улыбкой. Моя новая жизнь
52 печатные страницы
Время чтения ≈ 2ч
2019 год
12+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуО книге
Несколько лет я ходила по врачам, проходила дорогое лечение, сидела на антидепрессантах, чтобы справиться с вегето-сосудистой дистонией и паническими атаками. Но в итоге мне помогли бесплатные и доступные всем методы! О них я и рассказываю в своей книге. Сейчас я живу полноценной жизнью, учусь и работаю, хожу в тренажерный зал и путешествую по разным уголкам области, страны и мира. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.
читайте онлайн полную версию книги «ВСД с улыбкой. Моя новая жизнь» автора Светлана Шигорина на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «ВСД с улыбкой. Моя новая жизнь» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 26 ноября 2018
- Объем:
- 93895
- Год издания:
- 2019
- Дата поступления:
- 27 июня 2019
- ISBN (EAN):
- 9785532097735
- Время на чтение:
- 2 ч.
Жанры
Поделиться
elenaka...@mail.ru
Оценил книгу
1 января 2023
Поделиться
я уже делала пятиминутный комплекс «Приветствие солнцу». Утренние практики йоги стали моей полезной ежедневной привычкой. За упражнением последовал контрастный душ, легкий завтрак и горячий сладкий чай.
Пять способов профилактики головокружения:
1)
Я ложусь спать не позже 22.30-23.00 и сплю не менее 8 часов. Если по какой-то причине я не могу лечь спать вовремя, то потом восстанавливаюсь несколько дней.
2)
От головокружения мне помогает гимнастика по Шишонину. Почувствовав, что начинает беспокоить шея, я стараюсь проделать ее двухнедельным курсом.
3)
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что многие проявления невроза –
это своеобразные сигналы? И если заглянуть внутрь себя, то можно попытаться услышать, что же они хотят нам сказать. Почувствовав в очередной раз недомогание, спросите себя: что вы не додали своего организму? В чем провинились перед ним? Может, вы в себе что-то не принимаете? Покопавшись немного внутри себя, вы найдете ответы на многие вопросы.
Автор книги
О проекте
О подписке