Очень вдохновляет! Если читать книгу вдумчиво, то каждый найдёт для себя инструкцию к действию😇
- Главная
- Здоровье
- ⭐️Светлана Шигорина
- 📚«10 полезных привычек при ВСД, которые изменят вашу жизнь»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Бесплатно
4.31
(59 оценок)
10 полезных привычек при ВСД, которые изменят вашу жизнь
12 печатных страниц
Время чтения ≈ 1ч
2020 год
12+
Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 640 000 книг
Оцените книгу
О книге
Знакомо чувство апатии? Тяжело встаете по утрам и нет энергии на повседневные дела? Ставят диагноз ВСД? Тогда эта книга для вас! Всего лишь десять простых привычек, которые навсегда изменят вашу жизнь. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
читайте онлайн полную версию книги «10 полезных привычек при ВСД, которые изменят вашу жизнь» автора Светлана Шигорина на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «10 полезных привычек при ВСД, которые изменят вашу жизнь» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 августа 2019
- Объем:
- 23145
- Год издания:
- 2020
- Время на чтение:
- 1 ч.
Жанры
Поделиться
Сабина
Оценил книгу
13 февраля 2022
Поделиться
Анонимный читатель
Оценил книгу
Хорошая и поучительная книга
10 июля 2022
Поделиться
aleksandr...@mail.ru
Оценил книгу
Безграмотность и наличие ошибок… а все советы собраны с интернет-ресурсов, не стала дочитывать этот шлак….
3 апреля 2022
Поделиться
свой первый стакан воды, про себя повторяю следующее: «С каждым днем я чувствую себя все лучше». А перед тем, как заснуть, говорю фразу: «Завтра я проснусь с отличным настроением и в хорошем самочувствии». Как видите, обе аффирмации у меня привязаны к конкретным действиям. Хотите верьте, хотите нет, но это реально работает! В
С утра, в то время как я, выпивая свой первый стакан воды, про себя повторяю следующее: «С каждым днем я чувствую себя все лучше». А перед тем, как заснуть, говорю фразу: «Завтра я проснусь с отличным настроением и в хорошем самочувствии».
– Вы можете расслабляться с помощью дыхательных упражнений. Наиболее популярный метод – 7/11. Когда вы делаете вдох на счет 7, а выдох на счет 11.
Автор книги
О проекте
О подписке