Очень важно высказать все, причем обязательно письменно, потому что, когда мы говорим, когда мы думаем, в голове обычно возникает 250 мыслей одновременно. На бумагу же вы можете записать только одну мысль, поэтому вы будете выбирать, что писать. Возможно, вы расчувствуетесь, будут слезы, сопли, но это нормально. Главное – найти время для этого очищения.