Если логика в вашем движении мало уловима, пускайте в ход координацию по точкам. Разбейте движение по кусочкам. Кусочков должно быть столько, сколько смен положений вы видите. Часто достаточно просто разбить движение по счетам. И теперь просто выучите все положения. У вас получится 8 (10,5,12) картинок, которые достаточно будет сделать одну за одной.
Такой способ часто работает быстрее. Его минус в том, что при изменении движения вам придется заучивать новые картинки. Например, если преподаватель скажет сделать то же самое с другой ноги.