мер, когда вы собираетесь в путешествие на месяц – невольно начинаете говорить с собой: «Так… паспорт, зарядка…..это взял….крем….шорты…». Так наш мозг помогает сам себе. Это же происходит и на тренировках. Ваш мозг будет хотеть назвать какие-то движения или особые моменты. Дайте ему это сделать и не стесняйтесь говорить. Можно шепотом.