Книги, похожие на  «Возраст счастью не помеха. Руководство по счастливой жизни после 55»

В основе данных советов лежат лекции ведущих врачей, гериатров, кардиологов, эндокринологов. Также здесь знания, полученные на семинарах московского отделения геронтологического общества при РАН и в рамках докладов секции геронтологии МОИП при МГУ. Все это переложено на обычный и понятный русский...

Это книга о здоровье от практикующего психолога, тренера, в прошлом – врача-невролога, а также специалиста по современной диетологии и фитотерапии Елены Ивановны Темнышовой. Книга основана как на профессиональном, так и на личном опыте автора и предназначена тем, кто интересуется способами укрепл...

«Таблетка от страха. 5 шагов к вашему идеальному интервью» – это книга, которую можно успеть прочитать за 60 минут до телеинтервью, и подготовиться к нему. Книга насыщена практическими советами, лайфхаками и историями, которые позволят вам заглянуть в телевизионную кухню. Рекомендуется к прочтени...

Еще недавно 50 лет считались старостью, но сегодня все переменилось. Женщина в этом «возрасте счастья» может начать бизнес, освоить новую профессию, влюбиться и создать семью, если захочет. «Хочешь?.. Мы вместе посмеемся над предрассудками и стереотипами, доставшимися нам от мам и бабушек. Мы выт...

Книга «LIFE-СЁРФИНГ для женщин» представляет собой авторскую методику, разработанную специально для женщин. Вы получите феноменальный результат всего за 8 дней, выполнив несложные упражнения (определитесь со своими желаниями и целями; избавитесь от обид и комплексов; познакомитесь с собой; опреде...

Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним словом, счастливым. Эта книга – путеводитель по...

Однажды на тренинге она услышала фразу Эрхарда Вернера: «Счастье — это функция принятия того, что существует». С тех пор тема счастья вдохновляет автора путешествовать по миру и расспрашивать людей, что делает их счастливыми. 3 года путешествий. 12 счастливых героев из 10 стран мира делятся своим...

В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход в магазин превратился в настоящее испытание.Но что, если бы у вас был проверенный комплекс упражнений,...

Трое друзей оживают, но не помнят, кто они и откуда. Найдя карту, друзья решают отправится в путь, полный волшебства и приключений. Найдут ли они ответы на свои вопросы? Что ждёт их в конце пути? Кто захочет им помешать?

Что приводит в действие механизм старения и как его замедлить? Крис Вербург, один из ведущих мировых геронтологов, экспертно оценивает наши шансы стать такими же долгожителями, как черепахи, и раскладывает по полочкам массовые представления о ЗОЖ и антивозрастных технологиях. Читайте краткий гайд...